A Quaresma são os quarenta dias entre a Quarta-Feira de Cinzas e a Páscoa. Muita gente atravessa esse período lembrando só do que vai deixar de comer, e chega ao fim sem ter mudado nada por dentro.
A tradição propõe três coisas para o período: rezar, jejuar e ajudar quem precisa. A oração é a que sustenta as outras duas, porque sem ela o jejum vira dieta e a ajuda vira obrigação.
Senhor, começa hoje este tempo de quarenta dias e eu chego nele do jeito que estou, com os hábitos que eu já tentei mudar antes e as promessas que eu não cumpri nas quaresmas passadas.
Ajuda-me a abrir mão de alguma coisa que realmente me custe, não do que é fácil deixar, e mostra-me o que na minha vida precisa de conversão e eu venho evitando olhar de frente.
Que eu chegue à Páscoa diferente de como comecei, não por esforço meu apenas, mas porque Tu trabalhaste em mim durante este tempo. Amém.
O versículo desta oração
O profeta Joel dá o tom do período com um pedido direto: “Convertei-vos a mim de todo o coração” (Joel 2,12).
Repare que ele não pede um gesto externo. O versículo continua dizendo que o que importa é rasgar o coração, não a roupa — imagem forte para dizer que aparência de penitência não serve de nada.
Oração curta para os dias de jejum
Nos dias em que o sacrifício aperta, uma frase ajuda a lembrar o motivo.
Senhor, esta pequena falta é por Ti. Faz dela alguma coisa boa em mim. Amém.
Oração para a Sexta-Feira Santa
O dia mais silencioso do calendário pede uma oração de outro tipo, sem pedido nenhum.
Senhor Jesus, hoje eu não venho pedir nada, venho só ficar aqui e agradecer pelo que Tu enfrentaste no meu lugar. Ajuda-me a não passar por este dia como se fosse um feriado comum. Que eu me lembre disso nas horas em que a minha própria cruz parecer grande demais. Amém.
Como atravessar os quarenta dias
O erro mais comum é prometer demais no primeiro dia. Quem corta cinco coisas de uma vez costuma abandonar tudo na segunda semana.
Funciona melhor escolher um sacrifício só, que doa de verdade, e mantê-lo até o fim. Junto disso, um gesto concreto por outra pessoa: visitar alguém sozinho, pagar uma conta que não é sua, dar tempo em vez de dinheiro.
Quando rezar
De manhã, ao começar o dia, é o momento mais útil para renovar a decisão. As sextas-feiras da Quaresma têm peso próprio na tradição, e muitas paróquias rezam a Via-Sacra nesse dia.
Perguntas frequentes
Sou obrigado a jejuar?
A Igreja pede abstinência de carne nas sextas-feiras e jejum na Quarta-Feira de Cinzas e na Sexta-Feira Santa, para adultos saudáveis. Quem tem problema de saúde, está grávida ou é idoso está dispensado, e isso não é falha nenhuma.
Quebrei minha promessa no meio da Quaresma. Acabou?
Não acabou. Recomece no dia seguinte. O sentido do período é conversão, e conversão pressupõe recomeço.
Preciso rezar uma oração específica de Quaresma?
Não. Não existe texto obrigatório. Rezar com as próprias palavras, pedindo conversão, cumpre exatamente o que o período propõe.
Até a Páscoa
Guarde a oração curta para os dias em que o sacrifício pesar. Quarenta dias é tempo suficiente para mudar um hábito, e é exatamente por isso que esse número foi escolhido.