Os Salmos são o livro de orações mais antigo que existe. São cento e cinquenta textos escritos por gente que estava com medo, com raiva, doente, perseguida, arrependida ou simplesmente agradecida — e por isso funcionam tão bem para quem não sabe o que dizer.
A vantagem prática é essa: você não precisa formular. Alguém já formulou, há três mil anos, e provavelmente já passou por algo parecido.
Qual salmo rezar em cada situação
Esta é a parte útil. Abra a Bíblia no número e leia devagar, em voz baixa.
Medo e perigo — Salmo 90. É o salmo de quem precisa de proteção, o mais rezado em situação de risco.
Culpa e arrependimento — Salmo 50. Escrito por quem errou feio e sabia disso.
Cansaço e desânimo — Salmo 22, o do bom pastor. Curto e conhecido.
Injustiça e gente contra você — Salmo 36. Trata do incômodo de ver quem faz o mal indo bem.
Gratidão — Salmo 102, para os dias em que deu certo e você quer dizer obrigado.
Doença — Salmo 40, oração de quem está na cama esperando melhorar.
Saudade de Deus — Salmo 41, o da sede.
Os números seguem a numeração das Bíblias católicas. Em edições de tradição protestante, some um ao número.
O versículo que resume o jeito de rezar
O Salmo 61 mostra a postura certa: “Dos confins da terra eu clamo a Ti, quando meu coração desfalece” (Salmo 61,3).
Nada de linguagem cerimoniosa. O salmista fala como quem está no fim das forças, e é assim que os Salmos ensinam a rezar: sem fingir estar melhor do que está.
Oração para começar a rezar com os Salmos
Senhor, eu vou usar as palavras que outros escreveram porque hoje as minhas não saem, e Tu sabes exatamente por quê. Faz com que esses versos digam o que eu não consigo dizer, e ensina-me a reconhecer a minha vida dentro deles. Que a Tua palavra reze em mim quando eu não tiver forças de rezar. Amém.
Como rezar um salmo na prática
Não é leitura de estudo. Três passos bastam.
Leia inteiro, devagar. Uma vez só, sem analisar, apenas ouvindo.
Volte no verso que te pegou. Sempre tem um. Repita esse verso algumas vezes, em voz baixa.
Fale com Deus a partir dele. Com suas palavras, sobre o que aquele verso mexeu em você.
Isso leva cinco minutos e é a forma mais antiga de oração cristã com a Bíblia.
Perguntas frequentes
Preciso de uma Bíblia católica?
Ajuda pela numeração e pelas notas, mas qualquer Bíblia serve. Os Salmos são os mesmos.
Posso rezar salmos de vingança?
Há salmos duros, que pedem a queda dos inimigos. A tradição os reza reconhecendo o sentimento sem transformá-lo em desejo de mal a alguém concreto. Se um deles incomodar você, passe para outro.
Tenho que rezar na ordem?
Não. Escolha pelo que está vivendo. A ordem numérica não tem sentido de sequência.
Quanto tempo devo rezar?
Um salmo por dia já é bastante. Quem reza a Liturgia das Horas faz mais, mas isso é rotina de quem tem horário reservado para isso.
Escolha um e abra hoje
Pegue a situação em que você está agora, procure o número na lista acima e leia. É o jeito mais simples de começar a rezar com a Bíblia sem depender de ninguém explicando.